現在青少年很難抵抗負面的影響，在處理壓力、孤單和社交上也會面臨困難而不知道該如何面對。專家指出，情緒的管理對孩子不論在學業或各方面的表現相當重要，不過，要增強孩子的情緒智商，父母本身就必須先具備。

在美國舊金山灣區創設非營利組織「子衿學習成長中心」的錢琪君指出，哈佛學生曾做過一個研究報告，結論顯示智商（IQ）無法預測人生的成功。

以往心理醫師用智商測試來衡量智力的高低，不過智商評估只確定了對於語言和數學問題的反應速度。雖然，聰明的人會比一般的人更具有創造和成功的傾向，但是高智商並不能保證什麼，心理學家們宣稱「情緒智商EQ」比「理性智商」更會導致成功。

錢琪君引述史丹佛大學教授默非博士的話指出，他常遇到史丹佛等名校的一些學生無法接受失敗，只要成績不理想，便會造成極大壓力。當默非博士試圖鼓勵學生「你可以從失敗中學習」時，學生們並不相信他。而且，還有一些史丹佛、哈佛、東京大學的學生，因為有父母的壓力而失去努力的動機。

錢琪君表示，要增強孩子的情緒智商，要先教導孩子了解、管理、表達他們自己的情緒，同時，也要去了解他人的情緒，情緒智商還包括要有能力擁有「有意義」的人際關係，以及有能力把自己帶往樂觀而自信的方向。

錢琪君說，具有了解別人感受能力的成年人也會比較成功，因為他們了解他人的感受，會是個好男朋友、好女朋友、好配偶、好的同事，以及好老闆，因為他們了解員工的感受並且知道員工需要的是什麼。

美國人終於發現，孩子不能常誇獎，越誇越糟。

美國聖地牙哥州立大學一名叫「屯緻」的教授出了一本新書，探討現今美國年輕人為什麼有自信、有主見、有權威，卻一無是處。作者在書裡面說，他們用一種叫「自戀性格量表」研究了過去二十四年，一萬六千個大學生的反應。結果多數學生都深信「我很特別」、「要是我統治世界，世界會更好」這些說法。

(屯緻)教授說，美國從八零年代開始風起雲湧的「自尊運動」，造成了這一代美國年輕人有自信，以自我為中心，但是卻缺乏熱情、不能接受任何批評，也沒有信仰。

所以，他呼籲父母不要太常稱讚孩子，有時候挫挫孩子的氣焰也是好的。

錯誤行為習慣從小可看出端倪，須及早矯治，必要時可求助精神科強制介入。

一個就讀國三的男生，因為家長不讓他買一雙價值3000元的名牌運動鞋，竟在家中作勢要自殺；一名18歲的女孩，每天晚上出去鬼混隨便和別人上床，即使才剛墮完胎還要往外跑……，這類案例的反社會行為，都讓父母傷透腦筋，專家指出，錯誤的行為習慣是非常可怕的，必須及時處理，必要時可請精神科做強制鑑定處理，以免個案做出更危險的舉動。

最近媒體播出美國維吉尼亞理工學院槍擊慘案的凶手趙承熙舉槍自盡前的最後告白，影片中的趙承熙充滿仇恨與憤怒，語無倫次，不斷怪罪外在世界逼他走上絕路，看到趙承熙的成長歷程，馬偕醫院兒童心理主治醫師臧汝芬不禁頻頻搖頭，她說，從趙承熙的表達及行為表現，他是個有問題的孩子，只可惜沒有及早接受治療，才會演變成如此憾事。

臧汝芬醫師表示，很多反社會行為和不良的習慣，都是從小就出現端倪，過動或注意力不足的孩子，在不同的成長階段會有不同的特徵，像買不到名牌鞋就揚言自殺的男生，和性濫交多次墮胎的女孩，都是門診中碰到有問題行為的個案。

臧汝芬醫師指出，孩子的問題行為，在幼兒時期，會有打人、適應差、愛哭愛鬧、要什麼東西就非要到不可的強度反應；到了小學時期，就容易出現不聽話、說謊、偷竊、罵人頂嘴、打人或常被打罵、功課差，並有頭痛肚子痛等身體化的不適症狀；到了國高中時期，可能會出現拒學、蹺課、逃家、衝動性行為，甚至染上藥癮酒癮，有些則有焦慮憂鬱症及自殺傾向。

臧汝芬強調，對於有這些狀況的孩子，家長從小就應訓練表達力及情緒管理，並教導學會如何以正確的方式發洩怒氣，例如快發脾氣時喝杯水、把生氣的事寫下來，出門散散步，或對著杯子瓶子把怒氣吼出來等，因為憤怒需要適度的宣洩，若是一再壓抑隱忍，恐怕哪一天會像火山爆發般一發不可收拾。

臧汝芬表示，家長不應一味批評指責孩子的錯誤，但是對於某些行為一定要積極處理，例如孩子的打人、自傷、說謊、偷竊、破壞、玩危險物品等行為，在第一次發生時就應處罰，明白告訴孩子「絕對不准」，否則錯誤的習慣一旦養成是非常可怕的，若是家長對於孩子的危險行為無計可施，可以求助執法單位請精神科進行強制鑑定，積極介入處理。

臧汝芬醫師也呼籲，教育主管機關應重視兒童情緒管理問題，主動為老師加強這方面的專業知識，否則等到孩子長大出現反社會行為，社會要付出的成本代價將難以估計。

為傳承古人經典，金門縣金沙、中正、金湖、卓環等四所國小，將於五月份成立讀經班，從論語、老子、唐詩等基礎古文開始背誦。希望小朋友運用兒童期的記憶力，記下最有價值的哲理和優美的文句。讀經會建議，兒童讀經每段範圍以50到100字最適宜，並且反覆誦讀，最好能終身不忘。

每年讀經會考都有七八千人參與，而第三屆的讀經小狀元出自金門。為推廣讀經風氣，金門縣政府舉辦讀經師資培訓，以金門縣自古有海濱鄒魯的美譽，文風鼎盛，再加上朱子祠、總兵署等古蹟林立，適合推展古籍經典，才不會空有硬體，而人文盡失，並且開發兒童潛能。金門縣長李炷烽表示，希望讀經活動能夠常態化，因為讀經讓人幸福，從小就誦讀古文，長大壑然開朗，影響將會及於一生。即使窮可以獨善其身，達則能兼善天下。

金門讀經會說明，提倡兒童讀經教育，是配合兒童記憶力發展階段，記下永恆有價值的東西，同時將記憶力推向更高的頂峰。小朋友不背經典、也會背電視廣告。尤其讀經和硬塞的填鴨不同，反而比較像牛有四個胃的大容量和反芻回味的特性。建議兒童讀經每段範圍五十到一百字，每天誦讀十遍、二十遍，並且初期不懂無所謂，日後自然會理解。至於讀經教材，建議先從論語、老子、唐詩開始，接著可以接觸孟子、詩經、易經等。

(2007/4/23趙經邦)

【常用退燒的方法】

‧肛溫高於38℃時，給予冰枕使用。

‧肛溫高於38.5℃時，遵從醫師的指示服用退燒藥。

‧肛溫高於39℃時，可用溫水輕拍身體，尤其注意腋下和皮膚皺摺處。

‧提供涼爽的環境，可打開冷氣、電風扇或窗戶，以保持室內空氣的流通。

‧減少穿衣或蓋被，以前"加蓋棉被，悶出汗來"的觀念是不正確的。

‧少量多餐，給予流質食物。

‧多補充水份。

發燒是表示疾病存在的一種指標，是身體天賦的防禦機轉，並不是必需撲滅的症狀。當家中有小孩發燒了，一般家長最關心的是如何趕快退燒。無論如何，小兒發燒了，趕快找平時信賴的醫師詳細檢查，治療病因才是最重要的。

資料來源：台北醫學大學附設醫院 - 小兒科 北醫小兒科醫師群

德國一個「控制體重協會」指出，想要成功減輕體重，每天至少要喝下兩公升的液體。

這個協會說，很多體重過重的人都很少喝水，甚至經常把口渴當成飢餓。德國西南部一個消費者權益保護中心最近印製了一份推廣手冊，其中提到喝水不僅可以促進新陳代謝，而且可以改善膚質。

手冊中還說到，一般人除非感到口渴，否則不會喝大量的水，但是專家建議，要養成持續定時喝水的習慣。至於有些人認為水喝起來無味沒有吸引力，他們可以用無糖的藥草茶或水果茶取代，或者將果汁混合氣泡礦泉水也可以。至於咖啡及茶，最好一天不要超過兩、三杯。

另外，愛好啤酒的人也不需要戒除，但是必須謹記，啤酒對解渴無效，而且含有很多的卡洛里。

金門縣金沙地區發生國小學童在運動訓練時，小朋友為躲避其他同學的開玩笑，而手臂骨折。學校校長和學務主任除了對學生家長表示歉意，並且對全校學生機會教育，不應該為了好玩或刻意嘲笑，造成同學的身體和心理受到傷害，尤其運動遊戲傷害一直佔校園意外的第二位，小朋友更要多加小心。

金門縣金沙學區發生學生在拔河訓練休息時間，和同學互背鍛練臂力，結果另一名同學卻想「開玩笑」，讓害怕被戲弄的學生緊張脫身，落地時以手撐地面，造成骨折，無法參加拔河比賽。學校特別提醒所有小朋友；「開玩笑」應該遵守己所不欲勿施於人，不能過度，尤其不能讓對方難堪的分寸，以免造成身心傷害，以及觸犯法律。

根據教育部統計，九十四學年各級學校通報校園事件有一萬五千八百二十八件，死亡一千一百零七人，受傷一萬五千一百零八人。其中運動遊戲傷害佔了20.4%；僅低於校外交通事故。尤其過去發生過偷拉開同學的椅子，讓同學一屁股坐到地上，而造成癱瘓；以及嬉戲不小心，眼睛遭尖銳的竹子刺瞎的案例。另外同學之間語言的刺激，包括嘲笑、製造耳語謠言、亂取綽號、謾罵等，也會影響同學的心理健康，班級老師在發生之初就要制止和規勸。否則任何開玩笑所造成的傷害，事後都很難彌補和挽回。

(2007/4/16趙經邦)